Лауреаты Нобелевской премии в области физики доказали, что физический мир - это единый океан энергии, который возникает и спустя миллисекунды исчезает, пульсируя снова и снова. Только мысль позволяет нам собрать и удержать вместе те «объекты», которые мы видим в этом постоянно изменчивом поле энергии. Наша «карта» – это результат накопленного в течение жизни опыта. Наши мысли связаны с этой невидимой энергией, и они определяют то, что формирует эта энергия.

Комплекс упражнений на растяжку, включающий 10 упражнений, предназначен для растяжки мышц и улучшения гибкости тела. Перед выполнением упражнений необходимо хорошо разогреться. Упражнения выполняются по порядку без перерывов или с очень короткими. Каждое упражнение выполняется определенное количество раз в каждую сторону.